<tc>Black seeds (Kalonji)</tc>
Black Seeds (Kalonji): Mbegu za Kale kwa Afya, Urembo & Nguvu
Jina la Kisayansi:
Nigella sativa
Maelezo:
- Black Seeds, pia hujulikana kama Kalonji au Black Cumin, ni mbegu ndogo nyeusi zinazopatikana kutoka mmea wa Nigella sativa.
- Zimetumika kwa zaidi ya miaka 2,000 kama tiba ya kiasili kwa ustawi wa mwili, kusaidia kinga, mmeng’enyo na afya ya ngozi.
- Tajiri kwa vioksidishaji (antioxidants), mafuta muhimu ya asili, na thymoquinone vinavyotoa faida nyingi kiafya.
Umbo la Bidhaa:
Mbegu nzima.
Viambato:
100% Black Seeds safi (Nigella sativa).
Faida Kuu
Kwa Afya ya Ndani:
Husaidia kuimarisha kinga ya mwili.
Husaidia mmeng’enyo na kupunguza gesi tumboni.
Kwa jadi, zimetumika kusaidia afya ya kupumua na kupunguza uvimbe.
Huweza kusaidia kusawazisha sukari ya damu na kolesteroli asili.
Kwa Ngozi na Urembo:
Hutumika kwenye scrubs na masks za asili kwa uwezo wake wa kuua bakteria.
Husaidia ngozi kubaki safi na yenye afya.
Kwa Nywele:
Huimarisha mizizi ya nywele zikichanganywa na mafuta (infusion).
Hupunguza mba na muwasho wa kichwa cha nywele.
Jinsi ya Kutumia (Ndani / Nje)
Matumizi ya Ndani:
Tumia nusu (½) hadi kijiko kimoja (1 tsp) cha mbegu kwa siku – unaweza kutafuna mbichi au kuongeza kwenye smoothie, mtindi, saladi au mkate.
Zinaweza kusagwa na kuchanganywa kwenye chakula kwa ladha na faida kiafya.
Matumizi ya Nje:
Loweka mbegu kwenye mafuta (kama olive au nazi) kwa tiba ya nywele au ngozi.
Ongeza kwenye scrubs au sabuni kwa exfoliation laini na faida za antibakteria.
Tahadhari:
Kwa kawaida ni salama zikitumika kwa kiasi.
Ikiwa ni mjamzito, unanyonyesha au unatumia dawa, wasiliana na daktari kabla ya kutumia.
Matumizi ya kupita kiasi yanaweza kusababisha usumbufu wa tumbo.
Hifadhi:
Hifadhi sehemu kavu na baridi, mbali na mwanga wa moja kwa moja wa jua.
Tumia chombo kisichopitisha hewa ili kudumisha ubora na nguvu yake.