<tc>Fenugreek Seeds (Mbegu za Fenugreek)</tc>

Fenugreek Seeds: Mbegu Mbalimbali kwa Mmeng’enyo na Usaidizi wa Unyonyeshaji

Jina la Kisayansi:
Trigonella foenum-graecum

Maelezo:

Fenugreek Seeds ni mbegu ndogo za rangi ya dhahabu-kahawia zinazojulikana kwa kusaidia mmeng’enyo, kuongeza maziwa kwa mama wanaonyonyesha, na kusaidia mfumo wa mwili kwa ujumla.
Hutumiwa sana katika mapishi na tiba za asili.

Umbo la Bidhaa:
Mbegu kavu nzima.

Viambato:
100% Fenugreek Seeds safi (Trigonella foenum-graecum).

Faida Kuu

Kwa Afya ya Ndani:

• Husaidia kuboresha mmeng’enyo.

• Huchangia katika kusawazisha afya ya mwili, ikiwemo kasi ya mwilini (metabolism).

• Kwa jadi, hutumika kusaidia mama wanaonyonyesha kuongeza maziwa.

Kwa Mapishi:

• Huongeza ladha yenye ukakasi na karanga kwenye curry, mchanganyiko wa viungo na supu.

Jinsi ya Kutumia (Kwa Matumizi ya Ndani)

Mapishi:

• Chemshe kidogo na saga kwa ajili ya mchanganyiko wa viungo.

• Loweka usiku kucha kisha kula ukiwa huna chakula tumboni.

Tiba ya Asili:

• Chemsha kijiko 1 cha mbegu kwenye maji ya moto kutengeneza chai ya kusaidia mmeng’enyo.

Tahadhari:

• Kwa matumizi ya ndani pekee.

• Ikiwa ni mjamzito au una kisukari, wasiliana na daktari kabla ya kutumia.

• Anza taratibu ili kuepuka usumbufu wa mmeng’enyo.

Hifadhi:

• Hifadhi sehemu kavu na baridi.

• Funga vizuri baada ya matumizi ili kudumisha ubora.